MacBook“睡眠模式”不可用怎么办（菜单变灰）？

苹果电脑的“睡眠功能”，我相信大家都很熟悉，比如MacBook用户，晚上休息、或者白天出门之前，随后将MacBook的盖子一扣，这时候的Mac并没有关机，而是进入的睡眠模式，当你再次打开盖子的时候，Mac就能瞬间亮屏恢复、所有的工作窗口都还保留了原来的样子，用户能够立马进入到工作状态。

进入到睡眠模式的Mac，以低功耗状态运行，耗电量非常低，又能兼顾快速亮屏、保留APP窗口状态的功能，因此很受用户的欢迎，但如果睡眠功能出现异常，MacOS无法进入到睡眠模式、就连菜单内的“睡眠”按钮也变成灰色状态（无法点击），这该怎么办呢？

1、尝试“重启设备”

Mac设备遇到睡眠故障（功能异常、菜单无法点击），首先要做的，不是当网上去找这样那样的解决方案，而是重启一下电脑，特别是那些长期不关机的用户（平时都是合上盖子完事，从不关机），长期不关机有可能会导致一些莫名其妙的故障现象，这些故障通常是内存数据、缓存数据等临时异常引起的，不需要额外操作，只要重启电脑就能自动修复，因此建议大家，遇到突发故障，首先可以试试重启电脑，就这么简单。

2、尝试“安全模式”

如果重启电脑之后，睡眠按钮依然是灰色状态，那可以尝试一下“安全模式”，MacOS的安全模式，是一种特殊的启动模式，它与Windows的安全模式有点类似，在安全模式下，Mac系统会自动禁用第三方APP自启动项、插件、字体等，从而排除第三方干扰，帮助用户解决系统异常问题。

进入安全模式的方法，因芯片不同（Intel和Apple芯片）、操作方法也有所不同，其中Intel芯片的Mac是重开机的时候按住Shift键10秒以上，Apple芯片的Mac则是重开机并按住电源键不松手10秒钟以上，具体可以看我之前的分享：MacBook“安全模式”有什么用？怎样进入？

进入到安全模式以后，如果睡眠功能依旧异常，那就不用再尝试了（说明安全模式对你的故障无效），如果进入安全模式以后睡眠按钮正常了，那就要考虑是哪个APP引发的，可以尝试卸载一些第三方APP，特别是最近刚刚安装的APP（故障出现之前，刚刚安装的APP，嫌疑最大）。

3、使用“终端命令”修复

MacOS的睡眠功能异常，可能是电源管理功能出问题引起的，对此，可以尝试终端命令进行修复，打开Mac自带的终端功能，然后复制如下命令、粘贴到终端窗口内，并按下回车键。

sudo defaults write /Library/Preferences/SystemConfiguration/com.apple.PowerManagement SystemPowerSettings -dict SleepDisabled -bool NO

按下回车键之后，系统会要求用户验证管理员密码，输入正确的管理员密码之后，再将电脑重启一下，之后再看下睡眠故障是否已经得到修复。

4、重置“省电模式”

有的时候，Mac设置当中的“节能”选项设置不当，也有可能导致MacOS睡眠功能异常问题，因此我们可以重置节能设置项。

要重置省电功能设置项目，只需要点击桌面顶部的苹果图标–>系统偏好设置–>节能器，在节能设置界面内，点击左下方的“恢复成默认”，就可以重置节能选项了。

5、升级或重装MacOS系统

如果以上方法都试过之后，故障还是存在，那就要考虑是MacOS系统方面的问题了，这种情况下可以考虑升级MacOS系统（如果当前不是最新版本的话）、或重装MacOS系统，升级或重装系统会更新系统文件，因此系统方面的故障也能得以修复。

写在最后

MacOS睡眠功能异常，通常是由软件或设置问题引发的（硬件故障的可能性极小），因此大家可以按照我上面给出的方法逐一进行尝试和排除，应该是可以解决问题的（如果前面的方法都不行，最后还有“重装系统”这个终极手段），因此无需担心这一问题。